专家：预防近视的方法其实最简单的就是户外运动，能够大大减少近视的发生率

　　预防近视的方法其实最简单的就是户外运动。如果在很好的阳光照射下进行户外活动的话，能够大大减少近视的发生率和减缓它的进展。

　　眼睛是有调节补偿能力的，100度近视戴150度的近视镜更清楚，但对眼睛是有损害的，长期下来多出的50度可能就真会变成近视眼。因此一定要到有专业知识和配镜质量达标的机构配镜，不过矫不欠矫的近视镜，才是合适的。

　　补充含维A和维C的绿叶蔬菜

　　北京同仁医院眼角膜科副主任接英：注意饮食习惯，尽量补充一些含有维生素A和维生素C的绿叶蔬菜，减少偏食，对近视的预防也有很好的作用。

　　家长要引导孩子正确防控近视

　　爱尔眼科医院集团眼视光研究所副所长蓝卫忠：父母对近视眼存在很多误区，比如认为近视眼不是个病，不用去管它，或说近视眼可以治疗不用管等等，家长本身要对这个病有个正确认识，引导孩子按照正确护眼知识进行防控。

　　近视防控需要持续关注

　　星创视界首席专业官连捷：中国人口基数非常大，每年新生儿出生数量约在1700到1800万，简单算下， 6岁-18岁的近视防控黄金年龄儿童对应的约是2亿人。因此，近视防控不是一朝一夕的工作，视觉健康需要持续关注和不断地推进。