咳嗽类型不同，食疗方法也不同！寒咳、热咳对症调理指南

咳嗽根据其不同的症状和原因，可以分为多种类型，而针对不同类型的咳嗽，治疗的方法也有所区别。接下来，我将为您详细介绍关于爱寒咳嗽的饮食调理方法。咳嗽主要分为寒咳和热咳两大类。由风热引起的咳嗽被称为“热咳”，其典型症状包括痰液粘稠且呈黄色，舌苔呈现红色，以及便秘等问题。在这种情况下，我们需要使用具有凉寒性质的药物来帮助人体降低内热。而由风寒引起的咳嗽则被称为“寒咳”，患者通常表现为舌苔白腻，痰液为白色且较为稀薄，流出的鼻涕也呈清水状。针对这类病人，则需使用温性药物来驱散体内的寒气。下面，我们将详细介绍爱寒咳嗽患者适宜食用的食物。

1、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。适用：滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

2、燕窝梨养肺阴

制作步骤：取燕窝5克用水浸泡，选用白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。先将白梨的中心部分挖除，然后将燕窝、川贝母和冰糖一同放入梨中，盖上梨盖并用线扎紧，放入碗中，采用隔水炖煮的方式将梨炖至熟透后即可食用。功效：有助于滋养阴液、润燥止咳、化痰。适用于治疗长期的咳嗽、气短以及体力不足等症状。

3、白萝卜与胡椒搭配具有缓解咳嗽和痰多的功效。

步骤：取萝卜1枚，白胡椒5颗，生姜3片，陈皮1片。将上述材料加水煮沸后煎煮30分钟，每日分两次饮用。功效：有助于缓解气滞、痰多，适用于治疗咳嗽。