兰州市教育局新学期温馨提示：全景指南助学生家长迎接开学

随着秋风送爽，兰州市中小学的秋季新学期已经拉开帷幕!同学们从轻松愉快的假期模式顺利切换至紧张的学习节奏。为了帮助大家快速融入校园生活，兰州市教育局特别为同学们和家长精心准备了一份温馨的温馨提示。这份指南从心理调适、安全防护、学习准备到家校合作等多个维度，为大家提供了实用的建议和方法，旨在助力同学们和家长共同迎接新学期的挑战，共同促进孩子们的成长与发展。

1 心理调适手册：帮助孩子顺利过渡。

确保假期过渡到开学期间的平稳衔接，关键在于事前的心理预判以及逐步推进的状态调整。

1.作息与习惯调整：暑假期间孩子作息可能较为松散，开学前一周需逐步调整。减少看电视、玩电子设备的时间，替换为亲子阅读、户外运动等活动，帮助孩子适应校园作息。减少久坐娱乐，通过适当的体育锻炼活动提升孩子体能，促进情绪舒缓。

2.情绪沟通：积极为孩子创造安全、舒心的情感交流空间，作好新学期的心理准备。

3.建立仪式感：与孩子共同选购文具、制作新学期书单，或计划一次“开学庆祝餐”，赋予开学仪式感。鼓励孩子制定学习计划，在商讨中完成假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容纳入学习计划，让期待看得见。

2    安全防护要点：筑牢成长安全防线

安全教育是家庭教育的重要组成部分，新学期，让我们共同为孩子们保驾护航。

1.交通安全：教育孩子上下学途中遵守交通规则，走斑马线、天桥或地下通道，不闯红灯、不翻越护栏。

2.防溺水安全：告诫孩子不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或老师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不擅自下水施救。教育孩子发现同伴玩水要及时劝阻，若劝阻无效立即告知老师或家长;遇他人溺水时，需大声呼救并拨打110、120.切勿盲目手拉手救援。

3.校园活动安全：禁止孩子携带刀具、棍棒、打火机等危险物品入校。教育孩子与同学友好相处，不打架斗殴、不欺凌他人;遇校园欺凌立即向老师或家长求助。课间进行文明活动，不在楼道奔跑追逐;上下楼梯靠右慢行，不推挤;食堂等人员密集场所遵守秩序，防踩踏事故发生。

4.网络安全：加强对孩子的监管与引导，适度减少其接触电子产品的时间，帮助养成健康用网习惯，防止沉迷网络或游戏。叮嘱孩子不轻信网络消息，不随意添加陌生好友，不与陌生人开启屏幕共享;严禁向他人透露验证码、支付密码等敏感信息，面对任何转账、汇款要求，坚决做到不听、不信、不转账并及时告知家长。

3    家校协同合作：共筑孩子美好未来

教育不是学校的“独角戏”，而是家庭与学校的“二重唱”。期待您与学校、老师建立更加紧密的合作关系。

1.畅通沟通渠道：关注班级通知，及时查看老师发布的开学安排，提前准备相关事项。定期与学校老师沟通孩子表现，及时反馈问题，共同解决困难。

2.特殊情况报备：孩子若有特异体质(如过敏)、特定疾病(如心脏病)，请提前书面告知学校，说明注意事项和应急措施，便于学校采取针对性防护。这将有助于学校为您的孩子提供更加安全、贴心的学习环境。

3. 家长个人提升：家长需主动学习安全防护的相关知识，充分理解并遵循安全规范，严谨地对孩子实施家庭教育培训，切实承担起监护责任，努力为孩子打造一个安全、温馨的家庭氛围。

亲爱的家长们，最有效的呵护在于教导孩子学会自我保护;最优质的教育则是家校共同合作。让我们齐心协力，共同打造一个既安全又健康，充满关怀的成长空间，帮助孩子们以最佳的精神面貌迎接新学期的挑战，共同迈向美好的未来!