别把鼻塞流涕都当流感：专家详解鼻病毒感冒特征与应对方法

秋冬季节出现打喷嚏、流鼻涕等症状时，许多人容易将其误认为流感。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师公丕花指出，这很可能是鼻病毒引起的感冒，其症状特征、病程与流感存在明显区别。

根据全国急性呼吸道传染病哨点监测数据，近期鼻病毒在呼吸道病原体阳性检出中位列首位。公丕花解释，鼻病毒感冒主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等局部症状，患者通常不发热或仅低热，病程一般为5—7天，较少发展为肺炎。而流感则以高热(常超过39℃)、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状为主，病程较长，约需7—10天恢复，且可能伴有后续乏力感。

在治疗方面，公丕花强调：鼻病毒感冒无特效抗病毒药物(奥司他韦无效)，且不应滥用抗生素。症状严重者可在医生指导下使用缓解鼻塞或抗过敏药物。患者应注重休息、充足饮水、清淡饮食并保持室内通风，以支持自身康复。

针对鼻病毒感冒常见的擤鼻涕行为，北京大学人民医院儿科主治医师丁明明提醒：当鼻涕黏稠难擤、伴有鼻出血或患有高血压等基础疾病时，应避免用力擤鼻涕，以防引发中耳炎或血压骤升等风险。正确方法为：用纸巾轻压一侧鼻孔，另一侧轻轻呼气排出鼻涕，两侧交替进行，事后及时洗手。

公丕花补充，虽然鼻病毒感冒多为自限性疾病，预后良好，但若症状严重或持续加重，仍需及时就医评估。公众在秋冬季应注意个人防护，勤洗手、戴口罩、保持社交距离，以降低呼吸道感染风险。